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宝宝如何检测微量元素以及如何补充微量元素(下)

作者:lipeng    发布于:2018年10月24日 10时50分58秒   

三、怎么判断宝宝是不是缺微量元素?        
       微量元素检测仪专家提醒大家,只要饮食均衡宝宝他是不会缺微量元素的。比如说六个月以下的宝宝,不管是母乳还是配方奶粉中的微量元素,它的含量都是足够的。十个月以后,只要及时的添加了营养丰富的辅食,辅食荤素搭配宝宝不偏食,那宝宝也是不会缺乏微量元素的。    
        就现在一些商家经常打着强化铁米粉的幌子,告诉你你家宝宝缺铁性贫血,那咱们就着重来说一下。宝宝在妈妈肚子里,妈妈就已经给他提供了很多额外的铁,存储在身体组织和血红蛋白中。所以宝宝出生以后是不需要去补铁的。但这些铁会宝宝六个月以后逐渐消耗光。怎么防止宝宝缺铁呢,最主要的一点就是一定要坚持母乳喂养。并且一定要尽可能的延长母乳喂养时间,尤其是针对一些早产的宝宝。因为母乳中铁的吸收率是最高的,百分之七八十都可以被宝宝消化吸收,母乳中有专门吸收铁的消化酶。这个是配方奶和高铁米粉里没有的。尽管高铁米粉中铁的含量比母乳中铁的含量要高很多。但是她在宝宝体内的吸收转化率并不高。不管它的铁有多少,宝宝能够吸收的只有百分之二三十,一些宝宝他在添加米粉时排便发绿,就是因为过多的铁宝宝吸收不了,只能通过大便排除了。建议给宝宝通过添加合理的辅食,让他摄入一些含铁的食物,比如牛肉,动物肝脏,番茄,西梅,大豆和鱼。
        最后再来说DHA。它和另外一种微量元素Ad看起来有些相似。其实不是同样的物质。DHA最早是发现于母乳里的是一种多不饱和脂肪酸,它构成细胞和细胞膜的主要成分之一。至今为止,咱们人类没有办法把它合成,那你想一下,既然人类没有把没有办法把它合成,那你说你们吃的这些产品都有没有保障呢。最好的还是从食物中摄取。还有另外一个来源就是深海鱼油也就是这个DHA,从深海一些鱼类的体内提取的。但美国食药监局和美国环境保护署,早在2014年出台了一份报告称,只要宝宝一周吃到两到三次的鱼,就没有必要再去添加额外的DHA,况且现在深海鱼类的污染都比较严重,那你说你吃这个DHA是不是间接的在摄取这些污染呢。维生素D就是鱼肝油。这两种目前市面上的都是人工合成的制剂。其实是完全没有必要补充的,大家一定要记住了补充的是维生素D!