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“我的孩子缺钙、缺锌、缺乏维生素吗?”这是在儿童保健中,妈妈们最关系的问题。然而,缺铁的问题却往往被妈妈们忽略了。近日,调查数据显示,6个月后的婴儿体内基本上已经没有来自母体的储存铁,因此在这个阶段应注意给孩子多吃瘦肉泥、动物肝脏等以补铁。
据微量元素分析仪了解,缺铁是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一,但它却常常因前期症状不明显而遭忽视。铁缺乏症是遍及全球的营养缺乏性疾病,儿童尤为突出。在我国,7-12月龄婴幼儿缺铁性贫血发病率则高达20.8%,即有1/5的婴儿缺铁!一旦孩子身体缺铁后会表现为生长迟缓、注意力不集中、智能认知发育延迟等。所以,一定不能忽视缺铁的危害。
婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物,尤其是要注意补充含铁的食物,因为宝宝出生后在母体内带来的铁元素逐渐被消耗,6个月后体内基本上已经没有来自母体的储存铁,所以此后主要的铁来自于丰富的辅食,所以要尽量选择富铁的高能食物作为辅食。
但是,很多妈妈都动物肝脏吃起来不放心,只给孩子喝瘦肉水。微量元素分析仪认为,只喝瘦肉水并达不到补铁的目的,必须要吃瘦肉才足够营养。另外,除了已经患有缺铁性贫血的孩子,不建议给普通宝宝单纯补充口服铁制剂,因为这类制剂易引起宝宝胃肠道反应。微量元素分析仪建议平时多吃些高蛋白,动物血液,鸡蛋黄,各种瘦肉,动物肝脏等。