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阿胶是著名的补血中药,它被誉为“女性补血之圣品”,具有益气补血、调理血虚的功效。现代医学常将阿胶作为重要的补血配方。
葡萄是历代中医必荐的补血佳品,微量元素分析仪发现它含有丰富的钙、磷、铁、维生素、氨基酸等,是老年人,妇女,体弱贫血者、过度疲劳者的最佳滋补品;孕妇常吃葡萄不仅对胎儿营养有益,还能使孕妇面色红润,血脉畅通。
南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”,它成分中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等,其中,钴是维生素B12的的一种重要的成分,能帮助红血球正常运作;铁则是制造血红蛋白的基本原料,它们都是补血的重要营养素。
微量元素分析仪认为甘蔗富含多种微量元素及矿物质,如:铁,锌,钙,磷,锰等,其中铁含量是最高的,每公斤甘蔗的含铁量高达9毫克,位居水果之冠,甘蔗也因此有“补血果”之称。