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哪些食物能够为为女性带来补血效果?

作者:lipeng    发布于:2017年10月30日 15时16分39秒   

哪些食物能够为为女性带来补血效果?
    补血,是女性必须要做好的一件事,想要调理好身体?想要拥有好气色?那么这些补血的食物那是非吃不可了。关于女人补血的佳品你知道有哪些吗?下面微量元素分析仪研发专家为广大女性推荐一些补血效果好的食物。
    阿胶是著名的补血中药,它被誉为“女性补血之圣品”,具有益气补血、调理血虚的功效。现代医学常将阿胶作为重要的补血配方。
    葡萄是历代中医必荐的补血佳品,微量元素分析仪发现它含有丰富的钙、磷、铁、维生素、氨基酸等,是老年人,妇女,体弱贫血者、过度疲劳者的最佳滋补品;孕妇常吃葡萄不仅对胎儿营养有益,还能使孕妇面色红润,血脉畅通。
    南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”,它成分中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等,其中,钴是维生素B12的的一种重要的成分,能帮助红血球正常运作;铁则是制造血红蛋白的基本原料,它们都是补血的重要营养素。
    微量元素分析仪认为甘蔗富含多种微量元素及矿物质,如:铁,锌,钙,磷,锰等,其中铁含量是最高的,每公斤甘蔗的含铁量高达9毫克,位居水果之冠,甘蔗也因此有“补血果”之称。