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补锌最好方法是食补,若比较严重进行药补的话,也是不建议长期补充的。微量元素分析仪厂家认为长时间的药物补充, 会在宝宝的体内出现积淀,给宝宝造成伤害,一般用药限定时间要少于4个月,复查正常后就不要再吃药了。补锌时可食用蛋白锌硒产品如得能锌硒宝片,食品补锌硒,对肠胃造成的伤害较小,安全可靠,吸收也很好。
以下是补锌容易出现的误区:
1、补充是好的
其实不然,我们都觉得锌重要,所以就认为补好,其实补锌过量也会带来许多不良后果。假如孩子不缺锌,家长却盲目地给宝宝口服含锌的各类制品,不仅没有效果反而还有害身心健康,过量的锌对肝会造成损害,严重的还会出现黄疸性肝炎,所以补锌要慎重。
2、喜欢补含多种元素的锌剂
现在很多微量元素的复合剂产品,号称锌钙一起补,这都是不科学的。他们借消费者对“营养越多越好”的误区,把这个作为一种营销的手段。实际上,微量元素分析仪厂家通过对钙、铁以及锌在人体吸收过程的研究发现,在服用含钙、铁、锌的复合剂时,铁和锌降低了钙的吸收,而铁和锌几乎不被吸收在服用有机的锌、钙补充制剂时,一定要注意“先补锌,再补钙”,至少间隔2-3小时以上。
3、宝宝刚出生就要补锌
这种做法也是相当错误的。一般6个月内母乳喂养的宝宝不会缺乏,所以宝宝在辅乳期间不要服用补锌的产品。如果在医院检查血液发现确实缺锌,妈妈可以服用补锌的产品通过乳汁给孩子补充。另外,补锌也不需要长期服用补锌的产品,最好一年补充一个周期。
总之,微量元素分析仪厂家建议家长不要跟风进行盲目补充,最好先带宝宝到医院做一个正规微量元素检测,看看微量元素是否缺乏,然后根据其结果进行补充调整,千万不要过量。