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骨量专家提醒补钙不要无头无脑,看准症状是关键!

作者:lipeng    发布于:2020年12月25日 09时32分21秒   

骨量专家提醒补钙不要无头无脑,看准症状是关键!

骨密度分析仪指出骨质疏松是以人的骨量减少、骨的脆性增加以及易发生骨折为特征的全身性骨疾病。
 
简单来说,就是骨骼变得像蜂窝煤一样,蜂窝煤的抗压能力可以说是一击就碎。这样的骨骼,不用摔跤跌倒,有时候弯腰搬抬重物,就有可能让自己的脊柱发生骨折。
 
它前期的症状并不明显,很难被人察觉,因此被称为“沉默的杀手”。是不是被吓坏了?别着急,骨质疏松是有预防和缓解的方法的。
 
分析仪专家试问补钙很重要,你补到位了吗?
 
骨骼主要是由钙构成,因此在骨质疏松的众多预防和治疗措施中,“补钙”是基础,也是重中之重。
 
那么究竟该怎么补钙呢?钙片一瓶接一瓶,骨汤一碗又一碗,鸡蛋牛奶更是一天都不落下……明明往身体里送了这么多钙,却还是骨质疏松,钙都补到哪儿去了?骨密度还是弱!
 
补钙会导致动脉硬化?
 
有的老年人为了解决骨质疏松大量补钙,结果后来去医院检查,不仅骨骼问题没有改善,反而又查出了动脉硬化和高血压。这都是由于钙的错误沉积造成的。
 
钙进入人体之后处于游离状态,一部分会沉积到骨骼和牙齿,而另外一部分会阻滞在血液,最后随着血液沉积到错误的地方,如动脉血管、心脏瓣膜、肾脏等。
 
补钙不入骨,不仅会让骨骼继续缺钙,骨密度下降,还会导致一系列心血管问题和器官功能障碍,如高血压、肾结石、关节钙化等等。
 
骨密度分析仪提醒很多人“只知道补钙,不知道补K2”,所以你可能补钙越多,身体反而越差。要想让钙进骨骼,还得靠维生素K2。