骨密度分析仪揭露女性朋友哪三个习惯会引发颈椎病！

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骨密度分析仪今天给大家带来的知识就是胸罩穿戴不当会引发颈椎病，这是真的！不是危言耸听。

现在的女人们更注重“内在美”，越来越宠爱那些漂亮、性感的内衣。各种款式的胸罩摆放在琳琅的柜台上等待着美女们来挑选，可是选择胸罩不慎也会使人患上颈椎疾病，性感、漂亮的胸罩并不是每一个人都适合。

长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴过紧，会不利于颈椎健康，因为当身体活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而窄肩带的摩擦，会压迫到颈部的肌肉、神经，时间长了，就会产生上肢麻木、颈部酸痛等颈椎病症状。

所以，女性朋友一定要选购大小适中、宽肩带的胸罩。平时生活中要经常趁别人不注意的时候把肩带移动一下。

在家里休息的时候就把胸罩摘下来，换上宽松的家居装。睡觉时就更不要穿胸罩了。

另外一个女性朋友常有的动作就是单肩挎包，上下班出去玩带个漂亮的单肩挎包很流行很时尚漂亮。

但漂亮的后面带来了颈椎病的问题。最好使用两肩交替挎包，将包包的重量控制在1.5千克以下。对于挎包型颈椎病的治疗，轻者只要停止使用单肩挎包，症状即可缓解。

如果长期单肩挎包，已造成肌肉痉挛、颈强直、颈肩疼痛等症状，则应停止挎包，并及时进行治疗，如局部热敷、按摩等。

随着夏季慢慢的离去，一早一晚有些凉意的秋天也来到了我们身边。过去在深秋穿高高的毛领衣的着装方式已不被人推崇。

女人们一年四季都想露出美丽的脖颈、性感的锁骨。但是，这种低领衫也容易让脖子在路途中受凉而导致颈椎病。

颈部是最怕着凉的。当天气凉的时候，即使个人体质很好，也要注意颈部保暖。

女白领们长时间使用电脑，颈部肌肉已经很僵硬了，如果再有凉风的侵袭，肩上区、肩胛区的肌肉就会容易痉挛、疼痛，颈椎就会不舒服了。

骨密度检测仪建议，最简单的方法就是围个围巾，方便又美观，到了室内，就可以摘下来，不影响露出美丽脖颈。围巾既能保暖，又不会让你的美丽打折扣。