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现在的女人们更注重“内在美”,越来越宠爱那些漂亮、性感的内衣。各种款式的胸罩摆放在琳琅的柜台上等待着美女们来挑选,可是选择胸罩不慎也会使人患上颈椎疾病,性感、漂亮的胸罩并不是每一个人都适合。
长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴过紧,会不利于颈椎健康,因为当身体活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而窄肩带的摩擦,会压迫到颈部的肌肉、神经,时间长了,就会产生上肢麻木、颈部酸痛等颈椎病症状。
所以,女性朋友一定要选购大小适中、宽肩带的胸罩。平时生活中要经常趁别人不注意的时候把肩带移动一下。
在家里休息的时候就把胸罩摘下来,换上宽松的家居装。睡觉时就更不要穿胸罩了。
另外一个女性朋友常有的动作就是单肩挎包,上下班出去玩带个漂亮的单肩挎包很流行很时尚漂亮。
但漂亮的后面带来了颈椎病的问题。最好使用两肩交替挎包,将包包的重量控制在1.5千克以下。对于挎包型颈椎病的治疗,轻者只要停止使用单肩挎包,症状即可缓解。
如果长期单肩挎包,已造成肌肉痉挛、颈强直、颈肩疼痛等症状,则应停止挎包,并及时进行治疗,如局部热敷、按摩等。
随着夏季慢慢的离去,一早一晚有些凉意的秋天也来到了我们身边。过去在深秋穿高高的毛领衣的着装方式已不被人推崇。
女人们一年四季都想露出美丽的脖颈、性感的锁骨。但是,这种低领衫也容易让脖子在路途中受凉而导致颈椎病。
颈部是最怕着凉的。当天气凉的时候,即使个人体质很好,也要注意颈部保暖。
女白领们长时间使用电脑,颈部肌肉已经很僵硬了,如果再有凉风的侵袭,肩上区、肩胛区的肌肉就会容易痉挛、疼痛,颈椎就会不舒服了。
骨密度检测仪建议,最简单的方法就是围个围巾,方便又美观,到了室内,就可以摘下来,不影响露出美丽脖颈。围巾既能保暖,又不会让你的美丽打折扣。