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每天做做足疗,能够很好的促进血液循环

作者:lipeng    发布于:2020年05月18日 14时18分14秒   

每天做做足疗,能够很好的促进血液循环
(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 )
足浴疗法的治疗作用是什么?
 
1.温通经络很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉疼痛酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉全身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。
 
热水足浴人体踝部以下有60个穴位,如同用艾条灸这些穴位,加上气流、按摩作用,可起到促进气血运行、舒筋通络、和气活血、温煦脏腑,增加人体抵抗力作用,骨密度专家讲可有效防治风湿性关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻木、四肢不温及足癣等症状。天天坚持热水足浴,全身血流畅通,一通百通,有效防止脑血栓和眩晕,同时也能防治夜尿频、便秘等症。
 
2.改善血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好。常言道:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”“百病从寒起,寒从脚下生”,尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
 
有人做过测试,一个健康的人用40~45℃的温水浸泡双足3040分钟,其全身血液的流量增加,女性为10~13倍,男性为13~18倍。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环,祛寒保暖,还能防止脚裂和冻疮。
 
3.促进新陈代谢足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌功能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌甲状腺激素,肾上腺分泌肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。
 
4.消除疲劳古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足,代谢废物乳酸等积蓄增多,进入大脑组织,使人产生疲劳感时,热水足浴可令代谢废物从体内排出,疲劳消除。
 
5.改善睡眠足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质。每天坚持热水足浴30~40分钟,可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱,改善失眠。
 
6.仪器厂家专家讲还能调整血压足浴可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管,使自主神经功能恢复到正常状态,改善睡眠,消除失眠症,从而降低血压,缓解高血压的自觉症状。热水足浴可改善人体自我调节功能,使身体达到行气活血自我平衡。有效防治高血压、高血脂和动脉痉挛等。
 
7.美容养生天天坚持热水足浴,可调节内分泌系统和分解体内脂肪,以达到减轻体重和美容的目的。