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骨密度检测仪解析得了腰肌劳损应该如何应对

作者:lipeng    发布于:2019年06月12日 10时04分17秒   

        提到腰肌劳损,大家就会想到腰部疼痛、无力等一系列临床症状,腰肌劳损作为我们生活中的一种常见病正在威胁着每一个体力劳动者的健康。得了腰肌劳损应该及早到正规医院进行治疗,下面骨密度检测仪小编给大家介绍一下腰肌劳损的常见治疗方法。 
 
        得了腰肌劳损后该怎样治疗 
 
        1.腰肌锻炼 对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。
 
        2.封闭疗法 封闭疗法如前所述,除注射普鲁卡因外,每次可加入氢化可的松O.5ml;4次为1疗程,每次间隔5~7天为宜。大多有效,约50%~70%的患者为显效,甚至完全痊愈。 
 
        3.其他 包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者,亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8~l0周,同时加强腰背肌锻炼,多可获得令人满意的疗效。 
 
        腰肌劳损保健处方 
 
        1.注意坐、立、行的姿势,一个姿势的保持时间不要过长,一般控制在30分钟左右。 
 
        2.不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走。 
 
        3.睡觉以硬板床为宜。 
 
        4.抬、搬重物时要注意下蹲,不要直接用腰部力量抬、搬重物。 
 
        骨密度检测仪小编提醒大家腰肌劳损患者首先要调整自己的身体受力情况,放弃体力劳动、改正不良坐姿,这都是腰肌劳损患者治疗的重要前提,另外患者还应该对腰肌进行科学的锻炼,对于腰肌劳损的重症患者来说还应该配合药物、理疗等治疗措施,这样才有利于患者早日恢复健康。