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骨密度分析仪教各位家长如何应对孩子的生长痛

作者：lipeng 发布于：2019年01月03日 14时13分07秒

孩子生长痛怎么办？确定孩子是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。骨密度分析仪专家提醒各位爸妈们可以采用一些办法缓解孩子疼痛。

1、给孩子热敷按摩爸妈们可以用热毛巾对孩子疼痛的部位进行热敷、按摩。按摩的时候要注意揉捏的力度，尽量轻点，这样孩子比较舒服。

2、多休息，少剧烈运动如果白天过度运动，到了晚上会更加疼痛。所以要让孩子多多休息，不要做太多剧烈运动了。

3、适当给孩子补充营养爸妈们可以多给孩子喝牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物。但不需要吃钙片，最好补维生素C（增加钙的小肠吸收）和K（促进骨钙素作用），补钙的最好方式是晒太阳和食物补钙，推荐一碗汤，多做让孩子多喝。