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骨密度分析仪教各位家长如何应对孩子的生长痛

作者:lipeng    发布于:2019年01月03日 14时13分07秒   

孩子生长痛怎么办?确定孩子是“生长痛”之后,除非是疼到不能忍受时,医师才会开一些止痛药,大部分情况,生长痛是不需要特别治疗的。骨密度分析仪专家提醒各位爸妈们可以采用一些办法缓解孩子疼痛。
 
1、给孩子热敷按摩爸妈们可以用热毛巾对孩子疼痛的部位进行热敷、按摩。按摩的时候要注意揉捏的力度,尽量轻点,这样孩子比较舒服。
 
2、多休息,少剧烈运动如果白天过度运动,到了晚上会更加疼痛。所以要让孩子多多休息,不要做太多剧烈运动了。
 
3、适当给孩子补充营养爸妈们可以多给孩子喝牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物。但不需要吃钙片,最好补维生素C(增加钙的小肠吸收)和K(促进骨钙素作用),补钙的最好方式是晒太阳和食物补钙,推荐一碗汤,多做让孩子多喝。