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独居老人跌倒后怎么做自我救助?

作者:骨骼专家    发布于:2019年04月17日 14时28分02秒   

 
老人跌倒后的自救方法

 
         如今在中国独居的老人不在少数,他们的孩子或因工作、学习不在身边,他们的起居就要格外小心,防止摔倒就是首要的事情,今天,我们就听听骨密度检测仪专家谈如何防止跌倒及自我救助办法。

1、如何做到避免跌倒:
 
    a、家中的灯光不要太昏暗,不能为了省钱,点很微弱的灯光照明;

    b、屋里的地板应该是防止滑倒,平时穿的鞋也要有防滑效果;

    c、卧室家具应该安排紧凑一些,这样万一发生跌倒时方便倚靠;洗手间可以弄个扶手,方便蹲下后能辅助再次起身;

    d、周末节假日孩子回家来,有学龄前儿童的家庭,记住走的时候一定为爸爸妈妈清理好屋子,不要让孩子的玩具占道,
    防止老人跌倒;

    e、上下楼梯应当扶着扶手,走平地的时候有必要的话还是要拄上一根拐杖;

    f、在卧室和洗手间可以安装一个呼叫装置。

 
不应急于起身,可以呼救帮助
 
2、跌倒后老人如何进行自救:

        孩子不在跟前,老人跌倒了,怎么办?不要急切的想立即起来,防止有骨折的骨头受到再次加重,甚至严重的骨裂处会刺伤老人的心肺等器官,那样的话就会危及生命。正确的做法是先从仰卧位变到俯卧位,再试着匍匐往前爬行,这个动作也不要急于去做,老人应试着体会摔的是否严重,缓缓神,慢慢爬到坚硬可支撑的平面向上引伸。或者就稍作平静后呼叫其他人帮助,非专业人员发现后应当打120进行救治。