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经常喝浓茶容易导致缺铁性贫血!

作者:lipeng    发布于:2017年10月11日 10时11分24秒   

 经常喝浓茶容易导致缺铁性贫血!
    现在的很多女性都爱喝茶,休闲、会友、开会时都会泡壶好茶。喝茶既可以帮助人体提神,茶中还富含多种有益健康的物质。茶中的茶多酚能够起到减缓氧化的作用,可以软化血管和心脑血管很有益。不过,彩月科技研究发现,女性经常喝浓茶有可能会引起缺铁性贫血。下面微量元素检测仪厂家为大家说一下这是为什么。
     
    喜欢经常喝浓茶的女性或多或少的都存在着缺铁性贫血的现象,这是因为茶叶中富含丰富的鞣酸物质,人若经常喝浓茶,鞣酸和铁相结合会形成新的不溶性的物质,阻碍对铁的吸收,长期喝浓茶的人一般都会出现缺铁性贫血。饭后饮浓茶更是严重。因为人体所必需的铁和维生素等物质都是在食物中吸取,饱餐后食物还在我们的胃中,此时喝浓茶,鞣酸更容易和铁结合,阻碍铁的吸收。
     
    而且已经患有贫血的女性最好不要喝茶,过量喝茶会加重贫血症状,更不能咀嚼茶叶。另外,牛奶或者中和胃酸的药物也会阻碍铁质的吸收,最好不要同服,它们和含铁食物、铁剂之间相隔1个小时左右食用为宜。